da Monica Bruzzone | Set 18, 2024 | Eventi, News
Il cuore del mio lavoro è il rapporto individuale. Credo profondamente nell’importanza di conoscere a fondo la persona con cui lavoro: le sue abitudini, i suoi gusti, le sue esigenze, i suoi obiettivi e le sue aspettative. Solo attraverso questo scambio diretto...
da Monica Bruzzone | Mag 5, 2024 | News, Nutrizione
Stile di vita sano: alimentazione e movimento Quando parliamo di “stile di vita sano”, pensiamo subito a una corretta alimentazione e al movimento. Entrambi sono essenziali per mantenersi in salute e sentirsi bene. Se ti senti stanco o vedi che il tuo...
da Monica Bruzzone | Feb 7, 2024 | Counseling, Nutrizione
“Vi è stato fornito un veicolo con cui intraprendere questo viaggio. E’ il vostro corpo. E’ attrezzato con tutto quello che potrebbe servirvi. Una delle sfide di questo viaggio consiste nel mantenere il veicolo nutrito, felice ed in buono stato” Anodea...
da Monica Bruzzone | Gen 5, 2024 | Counseling, Nutrizione
Evoluzione dell’alimentazione: mangiare o nutrirsi, scopri la differenza In questa pausa legata alle festività natalizie mi sono dedicata alla conclusione di un libro dal titolo “Quiet il potere degli introversi in un mondo che non sa smettere di parlare”, di...
da Monica Bruzzone | Dic 15, 2023 | News, Nutrizione, Ricette
RISO E NITUKE’ DI VERDURE Pratico da portare in ufficio, completandolo con dei legumi è un ottimo piatto unico Ingredienti per 4 persone 2 cipolle di media grandezza, olio extravergine di oliva, qualche foglia di salvia e di basilico, 300 gr di riso integrale, sale, 3...
