Come lavoro

Cosa posso fare per te?

Sono la persona giusta per te se vuoi:

perdere peso con una dieta
prendere peso con una dieta
cambiare alimentazione (da onnivora a vegetariana o vegana, per esempio) mantenendo il tuo benessere
avere miglioramenti in una patologia diagnosticata (colesterolo alto, diabete, ipertensione, gastrite, stitichezza, infezioni da candida ricorrenti…)
seguire un’alimentazione corretta durante la gravidanza o l’allattamento
ricevere indicazioni mirate legate alla tua attività sportiva
rompere tuoi schemi ricorrenti che hanno a che fare col cibo

Iniziamo da un incontro

Eccoti tutte le informazioni pratiche per capire come muoverti:

1. Mi contatti e mi racconti brevemente qual è la tua situazione

2. Prendiamo un appuntamento che dura circa un’ora e mezza: mi racconti nel dettaglio di cosa hai bisogno, quali sono le tue difficoltà, la tua vita quotidiana. Così posso capire come costruire la tua dieta, tua e solo tua, in base al tuo lavoro, ai tuoi ritmi, a cosa ti piace di più o di meno mangiare.

3. Capiamo insieme che tipo di lavoro fare, se integrare con i Fiori di Bach, il ReiKi, le terapie egizio-essene.

4. Dopo al massimo una settimana ti mando la tua dieta, con tutti i dettagli di cui hai bisogno: la strutturo con grammi o senza in base a come ti senti più a tuo agio.

5. Capiamo insieme quanto e come confrontarci: di solito proseguiamo il nostro percorso con incontri mensili per controllare la composizione corporea, rivedere se necessario il piano alimentare, parlare insieme di come ti senti, valutare se vuoi fare dei trattamenti, come il tuo corpo e le tue emozioni reagiscono alla dieta.