Ti insegnerò quelli che sono i principi di una sana e corretta alimentazione, come associare correttamente gli alimenti tra loro e come distribuirli durante la settimana in modo equilibrato.

Contemporaneamente lavoreremo anche sugli aspetti più emotivi legati all’alimentazione, questo perchè seguire una dieta non è solo rispettare delle grammature: mette in gioco delle dinamiche emozionali che sono altrettanto importanti (se non di più) del cibo stesso

Mi piace pensare di avere un approccio olistico all’alimentazione: ti fornirò non solo indicazioni per nutrirti in modo sano e bilanciato ma anche un sostegno per affrontare al meglio questo percorso.

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