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Nutrizionista Floriterapeuta – Dott.ssa Monica Bruzzone

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Mese: Febbraio 2019

Riso e nituke’ di verdure

Riso e nituke’ di verdure

Posted on 15 Febbraio 2019 by Monica Bruzzone
La ricetta che ho provato questa settimana è semplicissima ed io l’ho trovata molto pratica da portare in ufficio, completandola con dei legumi è diventata un ottimo piatto unico. Utilizzare il riso integrale ha il vantaggio di usare un alimento più nutriente e che non ha subito processi di ...
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Burger di fagioli rossi

Burger di fagioli rossi

Posted on 8 Febbraio 20198 Febbraio 2019 by Monica Bruzzone
I legumi fanno parte di quegli alimenti che hanno proprietà particolarmente benefiche ma che non sempre rientrano nella nostra alimentazione abituale. In genere i motivi sono due: danno gonfiore e sono lunghi da preparare, se si parte dall’alimento secco. Per quanto riguarda il gonfiore posso da...
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