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Nutrizionista Floriterapeuta – Dott.ssa Monica Bruzzone

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Anno: 2019

QUALE DIETA?

QUALE DIETA?

Posted on 3 Dicembre 20197 Dicembre 2019 by Monica Bruzzone
Stai pensando di iniziare a seguire una dieta e non sai districarti nel labirinto delle proposte? Quanto è importante ragionare con la propria testa quando si parla di alimentazione? FONDAMENTALE Scrivo queste parole alla luce della grande enfasi che si da a questo argomento anche sui social net...
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Analisi della composizione corporea

Analisi della composizione corporea

Posted on 29 Ottobre 201913 Novembre 2019 by Monica Bruzzone
E’ possibile, attraverso metodiche dedicate, valutare la composizione corporea e quindi, tra le varie cose, la composizione in massa grassa e massa magra. Le metodiche sono diverse, tutte indirette (diretta è possibile solo su cadavere). Nel mio studio, a Genova, eseguo la plicometria e la bioim...
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Cinque consigli per far mangiare la verdura ai bambini

Cinque consigli per far mangiare la verdura ai bambini

Posted on 11 Ottobre 201911 Ottobre 2019 by Monica Bruzzone
Oggi, in occasione dell’#obesityday sono numerose le iniziative messe in atto per sensibilizzare la popolazione su questo tema. Ho trovato on line questo video, che inizialmente mi è sembrato un po’ “forte” ma mi è piaciuto molto il messaggio che trasmette, semplice e molto chiaro: in pochi sec...
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Cinque consigli per fare la spesa al supermercato

Cinque consigli per fare la spesa al supermercato

Posted on 12 Settembre 201912 Settembre 2019 by Monica Bruzzone
Quante volte ti capita di andare al supermercato e mettere nel carrello più cose di quelle che inizialmente volevi acquistare? E quanti, dei prodotti in più acquistati, sono cibi salutari? A luglio del 2019 è stato pubblicato, in Gran Bretagna, il report finale Health on the shelf; è stato vi...
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