Home » 2017 » Marzo

Stagionalità frutta e verdura: perchè è importante?

Posted on 29 Marzo 201711 Settembre 2017 by Monica Bruzzone

Mi viene chiesto spesso, quando consegno il piano alimentare, perchè non ho inserito una particolare verdura o un particolare frutto: in genere cerco sempre di inserire la frutta e la verdura che è di stagione al momento della consegna della dieta..ma perchè è bene rispettare la stagionalità...

Pesce si…ma quale pesce?

Posted on 21 Marzo 201711 Settembre 2017 by Monica Bruzzone

E’ recente la notizia del richiamo da parte del Ministero della Salute del ritiro di un lotto di pesce spada in cui sono state trovate quantità di mercurio oltre i limiti consentiti. Le linee guida per una sana alimentazione parlano chiarimente invitandoci ad aumentare il consumo di pesce, per l...

Fitoterapia e alimentazione nelle 3 età della donna

Posted on 7 Marzo 201711 Settembre 2017 by Monica Bruzzone

Proseguono gli incontri dedicati al benessere della donna nelle varie fasi della sua vita presso La Pulsatilla Bio Erboristeria. Dopo aver parlato di sindrome premestruale, sabato 11 marzo, dalle 13.30 alle 15.00 parleremo di gravidanza e allattamento: buona alimentazione e rimedi naturali durant...