Curarsi con il cibo

nutrizionista GenovaCurarsi con il cibo è possibile?

Ippocrate, vissuto nel 400 a.C., già allora diceva: ” sia il cibo la tua medicina e sia la medicina il tuo cibo “ e, oggigiorno, è sempre più riconosciuto come l’alimentazione abbia un ruolo fondamentale nel mantenimento di un buono stato di salute: abitudini alimentari errate possono contribuire all’insorgenza di patologie come ipercolesterolemia, diabete, ipertensione, stitichezza, emorroidi, infezioni da candida, sindrome metabolica, reflusso gastroesofageo, e molte altre.

Acquisire abitudini alimentari corrette può aiutare a prevenire e ridurre i disturbi principali legati a molte di queste patologie.

In seguito ad una diagnosi da parte del tuo medico possiamo iniziare un percorso insieme, dove ti aiuterò ad acquisire nuove nozioni di sana alimentazione che si rifletteranno in modo positivo sul tuo stato di salute; sentirai rapidamente i benefici che apporta uno stile alimentare equilibrato e vedrai aumentare la tua sensazione di benessere. Il lavoro che ti propongo è quello di introdurre, in modo personalizzato e graduale, le regole alimentari che vengono fornite dal Metodo Kousmine, un metodo che ho conosciuto e approfondito durante i corsi base e di approfondimento organizzati dall’associazione CiboèSalute, dove ho potuto studiare e approfondire i benefici che apporta alla salute l’adesione a questo metodo, che non è solo alimentazione ma molto di più. Proprio la passione che ho sviluppato nei confronti di questo metodo mi ha portato anche a presentarlo in diversi incontri di approfondimento tematico tenuti presso il mio studio, Studio Ki benEssere, in via alla Porta degli Archi 10/24C a Genova, e in due conferenze tenute  sempre a Genova presso Zen-A fiera del Benessere, nel 2015, grazie alla collaborazione con la Scuola Superiore di Naturopatia e Floriterapia.

Ci sono poi momenti della vita come la menopausa, il periodo pre-mestruale, e anche la gravidanza perchè no, che, a causa principalmente di variazioni ormonali, possono causare disturbi più o meno importanti. Con l’alimentazione si può fare molto innanzitutto per prevenirli e, qualora siano già presenti, per ridurne il fastidio; ne ho parlato durante una serie di incontri dedicati proprio al benessere donna, a Genova presso La Pulsatilla Bioerboristeria.